รู้จัก 'ผู้ชายวัยทอง' เช็กอาการที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเข้าสู่ 'วัยทอง'

หลายคนคงคุ้ยเคยกับคำว่า “วัยทอง” ส่วนใหญ่จะนึกถึงผู้หญิงที่เริ่มเข้าสู่วัย 50 ปีขึ้นไป หรือวัยหมดประจำเดือน ที่จะมีอาการร้อนวูบวาบ อารมณ์เปลี่ยนแปลง หงุดหงิด ฉุนเฉียวง่าย แต่รู้หรือไม่ว่า ผู้ชายก็มีอาการวัยทองได้เหมือนกัน วันนี้ นพ.หรรษา ชวลิตธำรง แพทย์ Diplomate American Board of Obstetrics and Gynecology จาก Addlife Anti-Aging Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) ได้มาให้ข้อมูลเรื่อง ‘ผู้ชายวัยทอง’ ไปดูกันว่าผู้ชายจะมีการเปลี่ยนแปลงในแง่ของอารมณ์ ร่างกาย รวมถึงสมรรถภาพทางเพศอย่างไร

อาการ ผู้ชายวัยทอง อาการที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเข้าสู่ วัยทอง ได้แก่

• อารมณ์เปลี่ยนแปลง
• หงุดหงิด ฉุนเฉียวง่าย หรือวิตกกังวล
• สมาธิสั้น ความจำแย่ลง
• มีปัญหานอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก
• อ่อนเพลีย รู้สึกร่างกายไม่ฟิตเหมือนเดิม
• รูปร่างเปลี่ยนแปลง เช่น มีพุง ผมบางลง ผิวหนังหย่อนคล้อย
• สมรรถภาพทางเพศลดลง ทั้งในแง่ร่างกายและอารมณ์

ทั้งนี้สาเหตุของอาการ วัยทอง ในผู้ชายก็จะคล้ายกับในผู้หญิง ก็คือเกิดจากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป แต่จะแตกต่างกันที่ฮอร์โมนที่สำคัญในผู้ชายก็คือ เทสโทสเตอโรน (Testosterone) ซึ่งปกติจะทำหน้าที่ส่งเสริมความเป็นชาย เช่น เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ลดไขมันสะสมหน้าท้อง ส่งเสริมสมรรถภาพทางเพศ และอื่นๆ โดยเทสโทรเตอโรนจะเริ่มลดลงเมื่ออายุเข้าสู่ 40 ปี และจะลดลงเรื่อยๆ เมื่ออายุมากขึ้น จนแสดงออกมาในรูปแบบของอาการที่หมอได้กล่าวไว้แล้วข้างต้น

นอกจากนี้พฤติกรรมอื่นๆ ก็ส่งผลต่อ ผู้ชายวัยทอง ด้วยเช่นกัน เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ขาดการออกกำลังกาย ความเครียดสะสม พักผ่อนไม่เพียงพอ ซึ่งปัจจัยภายนอกเหล่านี้สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้ แต่หากแก้ไขสาเหตุอื่นๆ แล้ว ยังไม่ดีขึ้น หมอแนะนำให้ไปตรวจหาระดับฮอร์โมน ซึ่งสามารถบอกได้ว่าร่างกายเรามีฮอร์โมนเท่าไร ขาดสมดุลหรือไม่ จากนั้นแพทย์จะวางแผนการรักษาเพื่อปรับสมดุลฮอร์โมน โดยอาจเสริมฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในรูปแบบฉีด ยาทาภายนอก หรืออื่นๆ โดยฮอร์โมนที่หมอแนะนำจะเป็นประเภทที่คล้ายคลึงกับธรรมชาติมากที่สุด หรือที่เรียกว่า Bio-identical Hormone ค่ะ เนื่องจากมีประสิทธิภาพดีและผลข้างเคียงต่ำ อย่างไรก็ตามต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้ชำนาญการ