ช่วงเทศกาล 'สงกรานต์ 2567' กิจกรรมการ 'เล่นน้ำสงกรานต์' เป็นอีกหนึ่งไฮไลท์ที่ทุกคนตั้งตารอ วันนี้ผู้เชี่ยวชาญจะมาแนะนำวิธีการ 'เล่นน้ำสงกรานต์' อย่างไร ให้ปลอดภัย
เทศกาลสงกรานต์ ผู้คนมักจะให้ความสำคัญกับการ เล่นน้ำสงกรานต์ ยิ่งปีนี้อากาศร้อนจัด อุณหภูมิพุ่งสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส เชื่อว่าหลายคนกำลังตั้งตารอที่จะเล่นน้ำ สงกรานต์ อย่างแน่นอน ซึ่งวันนี้ นพ.วีรยุทธ ตะโนรี แพทย์เฉพาะทางด้านเวชปฎิบัติทั่วไป ศูนย์ตรวจสุขภาพ โรงพยาบาลนวเวช จะมาอธิบายวิธีสังเกตอาการจากการเล่นน้ำสงกรานต์ หากมีอาการดังกล่าวจะได้เข้าสู่กระบวนการรักษาได้อย่างเหมาะสมและทันท่วงที
คำแนะนำในการ เล่นน้ำสงกรานต์
- ไม่นำน้ำหรือน้ำแข็งใส่ถุงพลาสติกและขว้างปา เนื่องจากอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้
- การใช้แป้ง แนะนำหลีกเลี่ยงการทาบริเวณตา จมูก และหู เนื่องจากมีโอกาสทำให้ระคายเคืองและติดเชื้อได้
- ควรใช้น้ำสะอาด หลีกเลี่ยงแหล่งน้ำที่อาจจะมีการปนเปื้อนของเชื้อโรคได้ เช่น คลอง คูน้ำ บึง เป็นต้น
- ในกรณีที่มีแผลตามร่างกาย แนะนำให้หลีกเลี่ยงการโดนน้ำ เนื่องจากจะทำให้แผลมีการอักเสบและติดเชื้อได้
- ในกรณีที่มีการผิดปกติที่ผิวหนัง เช่น รอยผื่นแดง บวม แดง คัน ซึ่งอาจเกิดจากการติดเชื้อ แนะนำพบแพทย์
- หากมีน้ำเข้าบริเวณใบหน้าเกิดการระคายเคืองที่ตา แนะนำให้ล้างด้วยน้ำสะอาด หากอาการไม่ดีขึ้นให้พบแพทย์ และหากมีการสำลักน้ำ สังเกตอาการผิดปกติ เช่น ไอ จาม มีเสมหะ มีไข้ แนะนำให้พบแพทย์
เนื่องจากในช่วงวันสงกรานต์จะมีสภาพอากาศร้อนมากที่สุดของปี อาจเกิด โรคลมแดด หรือ ฮีทสโตรก ซึ่งเป็นภาวะที่เกิดจากอุณหภูมิในร่างกายสูงกว่าปกติ อาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดภาวะ หน้ามืด หมดสติ ชักเกร็ง และเสียชีวิตได้
วิธีการดูแลเบื้องต้นในขณะออกไปบริเวณพื้นที่กลางแจ้ง ในช่วงภาวะอากาศร้อน
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- หลีกเลี่ยงพื้นที่แออัด
- หลีกเลี่ยงแสงแดด อากาศร้อนจัด เป็นระยะเวลานาน
- ส่วมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี และไม่ใส่เสื้อผ้าสีทึบ
วิธีการปฐมพยาบาลโรคลมแดด หรือฮีทสโตรก
- รีบนำผู้ป่วยเข้าในที่ร่ม ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก และให้หลีกเลี่ยงจากพื้นที่ที่มีคนจำนวนมาก
- จัดท่าให้ผู้ป่วยนอนหงาย และยกขาขึ้นสูง เพื่อให้ระบบไหลเวียนของเลือดไปสู่หัวใจและสมองได้ดีขึ้น
- คลายเสื้อผ้าให้หลวม เพื่อระบายความร้อน
- ใช้ผ้าชุบน้ำเย็น เช็ดให้ทั่วร่างกาย เพื่อระบายความร้อน
- ดื่มน้ำเย็นระบายความร้อนภายในร่างกาย หากหมดสติ ไม่แนะนำให้กรอกน้ำเข้าปาก เนื่องจากอาจทำให้สำลักน้ำลงปอดได้
- ถ้าคนไข้มีอาการซึม ไม่รู้สึกตัวให้รีบเรียกรถพยาบาลโดยทันที
ดังนั้น การ เล่นน้ำสงกรานต์ ตามประเพณี ควรเล่นน้ำเพื่อความสนุกสนานไม่ควรรุนแรง ไม่ใช้น้ำไม่สะอาดมาเล่นสาดกัน โดยหมั่นระมัดระวังการสำลักน้ำทั้งทางปากและจมูก ผู้ที่เปียกน้ำเป็นเวลานานๆ แนะนำให้สังเกตสุขภาพของตัวเอง หากมีอาการผิดปกติแนะนำให้รีบมาพบแพทย์
ข่าวที่เกี่ยวข้อง