เปิดร่างทองวิธีเปลี่ยนหุ่น "ยัวร์บอยทีเจ" ลีนมากแทบจำไม่ได้  | คมชัดลึก

 

ลุคใหม่ของนักร้องหนุ่มแรปเปอร์ “เต๋า จิรายุทธ ผโลประการ” หรือ “UrboyTJ” หลังจากป่วยด้วยโรคซึมเศร้ารุนแรง เจ้าตัวก็กลับมาต่อสู้จนสดใสกว่าเดิมเยอะ แถมการลุกมาออกกำลังกายดูแลตัวเองทำให้หนุ่มแรปเปอร์รูปร่างเปลี่ยนไปอย่างชัดเจน  ทำเอาแฟนๆต่างเซอร์ไพรส์และชื่นชมกับหุ่นใหม่ของเจ้าตัว

 

 

 

ส่วนของการลดน้ำหนักนั้น “ยัวร์บอยทีเจ”  เคยให้สัมภาษณ์ถึงประเด็นนี้ว่า "หุ่นหมี ไม่รู้ว่าตัวเองปล่อยตัวหรือตั้งใจ ผมก็ไม่แน่ใจว่าเขาเป็นห่วงไหม แต่ก็บอกไปตรงๆ ว่าผมไม่ได้ป่วยครับ ตอนที่หนักเกือบ 90 ผมรู้เลยว่าถ้าขึ้นเลข 9 มันเกินไปแล้ว ในชีวิตผมไม่เคยน้ำหนักเยอะขนาดนั้น และคิดว่าไม่ไหวแล้ว เล่นคอนเสิร์ตก็เหนื่อย เลยเริ่มมาลดน้ำหนัก”

 

 

“ไม่รู้เหมือนกัน แต่ผมเป็นคนขี้เบื่อ ผมก็เปลี่ยนลุคตัวเองตลอด เดี๋ยวผมก็เปลี่ยนสีผม เดี๋ยวผมโกนหนวด เดี๋ยวก็ไว้หนวด เดี๋ยวก็เปลี่ยนการแต่งตัว ตอนนี้มันอาจจะเป็นการเบื่อลุคนั้นไปแล้ว เลยเป็นผมในลุคใหม่ การลดน้ำหนักของผมก็ใช้หลายวิธี ผมมีเทรนเนอร์คุม คุมออกกำลังกาย จัดอาหารการกินให้ทุกอย่าง ผมต้องไปกินอะไรที่ไม่อร่อย ต้องกินให้ครบ 3 มื้อ กินอกไก่ให้เยอะ กินไข่วันละ 8 ฟอง เรื่องเล่นกีฬาผมไม่เกี่ยงผมชอบอยู่แล้ว แต่เรื่องกินยากจริงๆ เรื่องกินเป็นอันดับหนึ่งเลยในการลดน้ำหนัก เพราะหลังจากที่ผมเลิกกินน้ำหวานน้ำหนักลงไปเกือบ 10 กิโลเลยนะครับ แค่นั้นเอง

 

 

“ยัวร์บอยทีเจ” เผยวิธีเปลี่ยนหุ่น จากน้ำหนัก 89 สู่ 69 กิโล เรียกได้ว่าเป็นแรงบันดาลใจให้หลายๆ คน ในการลดน้ำหนัก

• ช่วงพีคน้ำหนัก อยู่ที่ 89 จะอ้วนจะผอมคนก็บอกว่าป่วย แต่จริงๆ ไม่ได้ป่วย
• ในชีวิตผมไม่เคยน้ำหนักเยอะ และคิดว่าไม่ไหวแล้ว เล่นคอนเสิร์ตก็เหนื่อย เลยเริ่มมาลดน้ำหนัก
• ส่วยวิธีลดน้ำหนัก ใช้หลายวิธีเลย มีเทรนเนอร์คุม คุมออกกำลังกาย จัดอาหารการกินให้ทุกอย่าง ต้องกินอะไรที่ไม่อร่อย ต้องกินให้ครบสามมื้อ กินอกไก่ให้เยอะ กินไข่วันละแปดฟอง
• เรื่องเล่นกีฬาไม่เกี่ยง เพราะชอบอยู่แล้ว แต่เรื่องกินยากจริงเรื่องกินเป็นอันดับหนึ่งเลยในการลดน้ำหนัก เพราะหลังจากที่เลิกกินน้ำหวาน น้ำหนักลงไปเกือบ 10 โล
• เป้าหมายในการสร้างหุ่นคือ สัก ตอนน้ำหนักเยอะ แล้วผอมลงผิวหนังก็เหี่ยว แล้วรอยสักก็จะเหี่ยว เลยอยากให้ทุกอย่างเป็นสิ่งที่เราต้องการก่อน จะสักให้เต็มตัวจบ แล้วค่อยว่ากัน
• หลังจากน้ำหนักลง 20 กิโล สุขภาพดีขึ้น เล่นคอนเสิร์ตได้สนุกขึ้น เพราะเราสามารถใส่เอ็นเนอร์จี้เข้าไปได้เยอะ
• หมอประจำตัวที่รักษาซึมเศร้าบอกตลอด บอกมาห้าปีแล้ว ให้ไปออกกำลังกาย เดี๋ยวก็ดีขึ้น แต่ก็ไม่เชื่อ จนสุดท้ายไปออกก็ดีขึ้นจริง