"กรมสุขภาพจิต" ชวน เช็ก 10 สัญญาณเสี่ยง "ฆ่าตัวตาย" | คมชัดลึก

กรมสุขภาพจิต ระบุข้อมูล อัตราการฆ่าตัวตายของคนไทยมีแนวโน้มเพิ่มมากยิ่งขึ้น ตั้งแต่มีการระบาดของโควิด-19 ตลอดปี 2563 จนถึงขณะนี้ อัตราการฆ่าตัวตายของคนไทยเพิ่มขึ้นจากปี 2562 คือจาก 6.64 หรือประมาณ 4,400 ราย  เป็น 7.35 หรือประมาณ 4,800 ราย ต่อประชากร 1 แสนคน  ซึ่งที่ผ่านมา กรมสุขภาพจิตได้พยายามดำเนิน โครงการและกิจกรรมต่างๆ ทั้งกิจกรรมทางสังคม เศรษฐกิจและทางจิตใจ เพื่อค้นหาผู้มีความเสี่ยงและให้ความช่วยเหลือตามระบบ ซึ่งเป็นแนวทางในการลดอัตราการฆ่าตัวตายปี 2564 ไม่ให้เกิน 8 (ประมาณ 5,200 ราย) ต่อประชากร 1 แสนคน  ทั้งนี้จากข้อมูลพบว่า ปัจจัยที่ทำให้คนตัดสินใจฆ่าตัวตาย ในสถานการณ์ระบาดของโควิด-19 ปัจจัยทางด้านเศรษฐกิจจะมาเป็นลำดับที่สองรองจากปัจจัยด้านความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ปัจจัยร่วมอื่นๆที่รองลงไปคือ การใช้สุรา ยาเสพติด มีโรคเรื้อรัง ยิ่งการระบาดยืดเยื้อยาวนาน จะทำให้มีจำนวนผู้เปราะบางทางเศรษฐกิจ สังคมและทางจิตใจมากขึ้นเรื่อยๆ คนกลุ่มนี้ล่ะที่ต้องการการดูแลในทุกมิติ เพื่อให้ผ่านพ้นในช่วงเวลานี้ไปให้ได้

สำหรับคนทั่วไปสามารถสังเกตพฤติกรรมของคนใกล้ตัว เพื่อร่วมกันระงับเหตุ โดยสามารถสังเกตุได้จาก 10 สัญญานเตือนเสี่ยงฆ่าตัวตาย ดังนี้

1. ประสบปัญหาชีวิต เช่น ล้มละลาย สูญเสียกระทันหัน
2. ใช้สุราหรือยาเสพติด
3. มีประวัติคนในครอบครัวเคยฆ่าตัวตาย
4. แยกตัว ไม่พูดกับใคร
5. นอนไม่หลับเป็นเวลานาน
6. พูดจาด้วยน้ำเสียงวิตกกังวล หน้าตาเศร้าหมอง
7. มีอารมณ์แปรปรวน จากซึมเศร้าหรือหงุดหงิดมานาน กลับสบายใจอย่างผิดหูผิดตา
8. ชอบพูดว่าอยากตายหรือไม่อยากมีชีวิตอยู่
9. เคยพยายามฆ่าตัวตายมาก่อน
10. มีการวางแผนการฆ่าตัวตายไว้ล่วงหน้า

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

• "โควิด-19" ล็อกดาวน์ประเทศ ปัจจัยเสี่ยง ภาวะซึมเศร้าพุ่ง 2 - 3เท่า จากปกติ

• อย่าปล่อยให้ “ซึมเศร้าหลังคลอด” จนทำร้ายลูกและตัวเอง

• 5 สัญญาณเตือนในโลกโซเซียลจากผู้ป่วย"ซึมเศร้า" เสี่ยงทำร้ายตัวเอง

หากพบสัญญาน!ดังกล่าว ญาติพี่น้องคนสนิทต้องดูแลอย่างใกล้ชิด พูดคุยให้กำลังใจเพื่อคลายเศร้า กังวล หรือ สายด่วนสุขภาพจิต 1323

ที่มา: เพจกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข