'โรคหัวใจ'ป้องกันได้-ไม่ต้องรอ | คมชัดลึก

          การดูแลสุขภาพหัวใจสิ่งสำคัญ­กว่าสิ่งอื่นใด โดยเฉพาะคนที่อายุตํ่ากว่า 30 ปี ส่วนให­ญ่มักให้ความสำคั­ญกับรูปลักษณ์ความสวยความงามโดยมองข้าม “หัวใจ” หากเทียบจากสถิติทั่วโลกประชากร 1 ใน 5 คนเป็นโรคหัวใจ ทุก 10 นาที โดยเสียชีวิตด้วยอาการกล้ามเนื้อหัวใจตายอย่างเฉียบพลัน สำหรับในประเทศไทยนั้น โรคหัวใจมาเป็นอันดับ 3  

          “หัวใจ” เสมือน “ปั๊มนํ้า” ทำหน้าที่ปั๊มเลือดและสารอาหารไปหล่อเลี้ยงร่างกาย ลักษณะทรงกรวยและกลวง อยู่บริเวณกลางทรวงอก 2/3 ไปทางซ้าย หัวใจปกติมีขนาดประมาณเท่ากำปั้นของแต่ละคน เฉลี่ยแล้วหัวใจของผู้หญิ­ิงจะหนักประมาณ 250-300 กรัม ส่วนผู้ชายหนักประมาณ 300-350 กรัม หรือเท่ากับ 0.5% ของนํ้าหนักตัวคุณ โดยระบบการเต้นของหัวใจปกติจะประมาณ 70 ครั้งต่อนาที

 

โรคหัวใจที่ควรรู้ 

           • Coronary artery disease (CAD) คืออาการเส้นเลือดหัวใจตีบ จากการที่มีไขมันไปเกาะที่ด้านในของหลอดเลือด ทำให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจได้ไม่เพียงพอ CAD จะนำไปสู่อาการ Angina หรือการปวดบริเวณหน้าอกด้านซ้าย รู้สึกแน่นๆ หนักๆ และอาจมีอาการปวดร้าวไปที่แขน ไหล่ ใต้คาง ด้านซ้าย บางครั้งมีอาการจุกเสียดแน่นท้องเหมือนอาหารไม่ย่อย อาการมักจะเป็นมากขณะออกกำลังกาย พักแล้วจะดีขึ้น 

           • Heart attack คือ การที่หลอดเลือดหัวใจตีบรุนแรงหรืออุดตันเฉียบพลัน ทำให้เลือดไม่สามารถผ่านเข้าสู่หัวใจได้เลย ทำให้มีการตายของเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจ หากไม่รีบไปโรงพยาบาลจะทำให้เสียชีวิตฉับพลันได้ 

           • Heart failure คือการที่หัวใจไม่สามารถปั๊มเลือดไปเลี้ยงร่างกายได้เพียงพอ ทำให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกายขาดเลือด อาการที่พบเห็นโดยทั่วไปคือนํ้าท่วมปอด ซึ่งจะมีอาการหายใจขัดๆ เหมือนได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ นอนราบแล้วเหนื่อยต้องลุกขึ้นมานั่งหายใจ หรือต้องลุกขึ้นมาหายใจตอนกลางดึก มีอาการบวมที่เท้า ข้อเท้า และขา และจะมีอาการเหนื่อยมากตลอดเวลา ทั้งที่ไม่ได้ทำงานหรือออกกำลังกายอย่างหนัก นอกจากนี้อาจมีอาการอ่อนเพลียมาก หรือความดันตํ่า 

           • Heart arrhythmias คือการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ โดยกระแสไฟฟ้าหัวใจที่ผลิตออกมานั้นมาจากส่วนอื่นที่ไม่ใช่ SA node ทําให้เกิดอาการใจสั่น หน้ามืดเป็นลม หายใจหอบ

          ฉะนั้นสิ่งที่คุณควรระวังหากมีอาการผิดปกติในร่างกาย ควรรีบปรึกษาแพทย์หรือหมั่นตรวจเช็กร่างกายสมํ่าเสมอ จากสถิติพบว่า 25% ของคนที่เป็นโรคหัวใจไม่มีอาการเตือน บางคนรู้ตัวก็อาจสายเกินแก้ไปแล้ว

          คนที่มีความเสี่ยงพื้นฐานในการเป็นโรคหัวใจ คือ คนที่เป็นโรคเบาหวาน มีไขมันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูง สูบบุหรี่ หรือมีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคหัวใจขณะอายุยังน้อย คนกลุ่มนี้ควรหมั่นตรวจร่างกายและหัวใจเป็นประจําอยู่แล้ว แต่คนที่ไม่อยู่ในข่ายของความเสี่ยงสูงก็มีโอกาสเป็นโรคหัวใจได้ โดยปัจจุบันมีการตรวจแบบใหม่ที่เรียกว่า High Sensitivity C-Reactive Protein หรือ hsCRP ซึ่งสามารถตรวจหาอัตราเสี่ยงของหลอดเลือดหัวใจได้ดียิ่งขึ้น

          การตรวจ hsCRP เป็นการตรวจหาระดับของโปรตีนที่มีชื่อว่า C-reactive Protein (ซี-รีแอคทีฟโปรตีน) ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีอยู่ในเลือดของเรา แต่ละคนมีระดับ CRP ไม่เท่ากัน หากเซลล์อักเสบอย่างต่อเนื่องระดับ CRP ก็จะสูงตามซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นและพัฒนาไปสู่โรคร้ายหลายๆ ชนิดได้ เช่น มะเร็ง การเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็งและนำไปสู่การเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจในที่สุด 

 

ข้อดีของ hsCRP

          สามารถตรวจหาอาการอักเสบของเซลล์ในระดับตํ่ามากๆ หรือ micro-inflammation ก็สามารถตรวจหาพบ เนื่องจากไขมันในเส้นเลือดที่มีอาการอักเสบจะมีความเสี่ยงสูงในการเกิดการอุดตันของหลอดเลือดแบบเฉียบพลัน (heart attack) เมื่อเทียบกับไขมันที่ไม่มีการอักเสบ การหาค่า hsCRP สามารถตรวจได้ง่ายโดยการเจาะเลือดทั่วไป 

 

ข้อควรระวังก่อนการตรวจ hsCRP

          ต้องให้แน่ใจว่า วันที่ทำการตรวจคุณไม่มีไข้และไม่มีอาการอักเสบบริเวณใดๆ ของร่างกาย มิฉะนั้นการตรวจอาจมี false positive ได้

          ความสุขของแต่ละช่วงชีวิตคือ การมีร่างกายที่แข็งแรง ซึ่งสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้คือปัญหาสุขภาพ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่า คุณจะต้องรอคอยโรคภัยไข้เจ็บ หรืออาการของโรคมาเตือนเพื่อถามหาการรักษา ในเมื่อยุคนี้สมัยนี้วิทยาการทางการแพทย์กับวิถีทางการป้องกันเจริญ­ก้าวหน้า สุดท้ายคงขึ้นอยู่กับว่า...คุณมีความพร้อมและใส่ใจในสุขภาพร่างกาย ตัวเองแค่ไหนเท่านั้นเอง

 

----------

โรงพยาบาลสมิติเวช  โทร.0-2711-8181

----------

โปรแกรมตรวจสุขภาพ

          โรงพยาบาลธนบุรี มอบของขวัญเทศกาลปีใหม่ ด้วยโปรแกรมตรวจสุขภาพ “Perfect Gift for Health” โปรแกรมตรวจร่างกายประจำปี สำหรับผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป ในราคา 3,300 บาท พร้อมทั้ง โปรแกรมตรวจร่างกายสำหรับสุภาพบุรุษและสุภาพสตรีที่มีอายุ 45 ปีขึ้นไป ในราคา 4,500 บาท และ 7,950 บาท

          วันนี้-31 มกราคม 2555 สอบถาม โทร.0-2412-0020, 0-2866-1333

----------

(หมายเหตุ : ดูแลสุขภาพ - 'โรคหัวใจ' ป้องกันได้ ไม่ต้องรอ - วันพุธที่ 4 ม.ค. 55)

----------