ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน : ลูกกีวี | คมชัดลึก

                      "กีวี" เป็นผลไม้เมืองนอก แต่มีขายกันทั่วไปในเมืองไทย และค่อนข้างเป็นที่นิยมด้วย

                      ลูกกีวี รสเปรี้ยว หวาน ฤทธิ์หนาว มีโปรตีน น้ำตาล กากใย วิตามิน บี ดี และเบต้าแคโรทีน แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม เหล็ก เป็นต้น

                      ส่วนแพทย์แผนจีนเห็นว่า ช่วยดับร้อนแก้กระหาย ขับปัสสาวะ ดังนั้น จึงช่วยรักษา อาการร้อนระอุ ดีซ่าน นิ่วในทางเดินปัสสาวะ ริดสีดวงทวาร ตับอักเสบ และช่วยป้องกันหลอดเลือดหัวใจตีบ ลดไขมันในหลอดเลือด จึงช่วยรักษาความดันโลหิตสูง

                      โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มีวิตามินซี จึงช่วยเสริมความงาม ชะลอริ้วรอย ป้องกันหวัด โรคหลอดเลือดหัวใจและมะเร็งด้วย เนื่องจากมีรสเปรี้ยว จึงช่วยย่อยอาหารดี ดูดรับเหล็กได้ดีเสริมภูมิต้านทานร่างกาย ลดคอเลสเตอรอล ลดลิ่มเลือด

                      กากใยจำนวนมากในกีวี ช่วยกระตุ้นลำไส้ให้เคลื่อนไหวดี จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ท้องผูกมีสารบางตัวในลูกกีวี ทำให้บาดแผลสมานเร็ว และที่น่าทึ่งที่สุดคือมีรายงานว่า ช่วยบรรเทาอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศด้วย เชื่อหรือไม่ต้องลอง ยังมีอีก คนสมัยนี้มักเป็นนกเค้าแมว กลางคืนไม่ค่อยนอน การงานมีความกดดันสูง ทำให้นอนไม่หลับ ลองกินลูกกีวีวันละ 1-2 ลูก จะทำให้ผ่อนคลาย สามารถบรรเทาอาการนอนหลับได้ ลองดูก็ได้ว่าเขาจะพูดจริงหรือเปล่า

                      อีกนั่นแหละ ทุกอย่างมีข้อดี พร้อมกับมีข้อเสียสำหรับบางคนด้วย โดยเฉพาะผู้ที่กระเพาะม้ามอ่อนแอและหนาวเย็น ถ้ากินจะทำให้ท้องร่วง ผู้ที่เป็นโรคไตไม่ควรกิน เพราะจะทำให้โพแทสเซียมในเลือดสูง โรคกระเพาะ มีแผลในกระเพาะไม่ควรกิน