หมอเตือน ไม่ควร แก้ผ้านอน เปิดงานวิจัย ชี้ อาจมีบางอย่างเล็ดออกมาเลอะที่นอน | คมชัดลึก

การ แก้ผ้านอน หรือ เข้านอนโดยที่ไม่สวมอะไรเลย เป็นหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้คุณหลับสบายมากขึ้น จากความสบายตัว และยังส่งผลต่องความรู้สึกทำให้มีความเครียด หรือความวิตกกังวลลดลง และทำให้ค่ำคืนแห่งการพักผ่อนนั้นคุณได้นอนหลับอย่างเต็มที่ แต่แม้ว่าจะมีข้อดีที่ชวนให้ทำ แต่ก็ยังมีข้อเสียที่ต้องระวังอยู่เชนเดียวกัน 

แอนโธนี ยูน นายแพทย์ ชาว อเมริกัน ได้ออกมาโพสต์ถึงข้อเสียของการ แก้ผ้านอน ผ่านช่อง Youtube ของเขาเอง บนหัวข้อ "Why You Should Never Sleep in the Nude!" (ทำไมเราถึงไม่ควรแก้ผ้านอน) ที่อาจทำให้หลายคนจะต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนของตัวเองไปเลยหลังจากที่ได้รู้เหตุผล 

ยูน กล่าวว่า มนุษย์มีพฤติกรรมหนึ่งที่จะเกิดขึ้นขณะนอนหลับอย่างหนึ่งคือ "ตด" ยูน บอกว่า มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ค่อนข้างสกปรกครับ ทุกคนขับถ่ายและปล่อยของเหลวสารพัดชนิดออกมาจากร่างกายอยู่ตลอดเวลา แม้กระทั่งตอนที่เรากำลังนอนหลับเช่นเดียวกัน

ซึ่งโดยเฉลี่ยแล้วคนเราจะตดประมาณ 15-25 ครั้งต่อวัน ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ในขณะที่คุณกำลังนอนหลับ แถมยังมีงานวิจัยที่รองรับว่า ทุกครั้งที่คุณตด คุณจะปล่อยเศษอุจจาระออกมาเล็กน้อยอีกด้วย แม้ว่าจะไม่ได้ตดออกมาเป็นน้ำก็ตาม งานวิจัยเดียวกันนี้ยังแสดงให้เห็นว่า กางเกงในของคุณจะช่วยดักจับเศษเหล่านี้ได้ ดังนั้นเพื่อเห็นแก่คู่นอนของคุณ กรุณาสวมกางเกงในเวลานอนด้วย

ในช่วงท้าย แอนโธนี ยูน เขายังได้บอกอีกว่า ถ้าคุณยังยืนยันจะนอนแก้ผ้า แม้จะรู้ถึงผลที่ตามมา ก็ถือเป็นสิทธิ์ของคุณ เพียงแต่คุณอาจจะต้องซักผ้าปูที่นอนบ่อยขึ้นหน่อย เพื่อความปลอดภัยและสุขอนามัยที่ดีของทั้งคุณและคู่นอนของคุณ