ไลฟ์สไตล์

มนุษย์ออฟฟิศ จ้องจอคอมนาน เจอลมแอร์ ฝุ่นควัน ระวังเป็นต้อลม!

มนุษย์ออฟฟิศ จ้องจอคอมนาน เจอลมแอร์ ฝุ่นควัน ระวังเป็นต้อลม!

19 พ.ย. 2567

ระวังให้ดี! มนุษย์ออฟฟิศ จ้องจอคอมนาน เจอลมแอร์ รวมทั้งฝุ่นควัน หรือ รับรังสีอัลตราไวโอเลต เป็นเวลานาน ระวังเป็นตาต้อลม!

 

ต้อลมคืออะไร?

ต้อลม (Pinguecula) เป็นโรคที่เกี่ยวกับดวงตาชนิดหนึ่ง เกิดจากการเสื่อมของเยื่อบุตาขาว โดยจะมีก้อนเม็ดเล็ก ๆ  สีเหลืองใส นูนอยู่บริเวณตาขาว ซึ่งสามารถขึ้นได้ทั้งหัวตาหรือหางตา หลายคนมักเข้าใจผิดว่าการเป็นต้อลมคือเนื้องอกในตา หรือเป็นโรคที่สามารถติดต่อกับผู้อื่นได้ ซึ่งในความจริงแล้วตุ่มที่นูนขึ้นมานั้นไม่สามารถกลายเป็นเนื้อร้ายหรือแพร่เชื้อได้  โดยส่วนมากเราจะพบโรคต้อลมในคนที่มีอายุค่อนข้างเยอะ  แต่ในยุคปัจจุบันนี้ผู้ที่อายุน้อย หรือ อยู่ในวัยกลางคน เช่น วัยทำงาน ก็มีโอกาสเป็นโรคชนิดนี้ได้เช่นกัน อันเนื่องมาจากการทำงานในสภาวะแวดล้อมที่มีฝุ่นควัน ลม หรือ รับรังสีอัลตราไวโอเลต (รังสีUV) เป็นเวลานาน ซึ่งปัจจัยข้างต้นจะมีผลกระทบกับดวงตาตรง ๆ ทำให้เสี่ยงเป็นโรคต้อลมได้เช่นกัน

 

 

มนุษย์ออฟฟิศ จ้องจอคอมนาน เจอลมแอร์ ฝุ่นควัน ระวังเป็นต้อลม!

อาการของต้อลม

  • มีรอยนูนสีเหลืองขนาดเล็กในตาขาวข้างหนึ่งหรือทั้ง 2 ข้าง
  • ตาแดง ตาบวม คันตา และระคายเคืองตา
  • รู้สึกเหมือนมีทรายในดวงตาหรือตาแห้ง
  • มีน้ำตา
  • หากมีการอักเสบจะส่งผลให้ประสิทธิภาพการมองเห็นลดลง
  • บางกรณีอาจไม่แสดงอาการความผิดปกติ

 

 

ต้อลม

 

การรักษาต้อลม

ต้อลมไม่เป็นอันตรายและไม่ส่งผลกระทบต่อการมองเห็นหรือทําให้ตาบอด ถึงแม้ว่าต้อลมจะไม่หายไปแต่ก็ไม่ก่อให้เกิดอาการรุนแรงใด ๆ หากมีอาการเคืองตา แนะนำวิธีการรักษาดังต่อไปนี้ ใช้น้ำตาเทียมหรือขี้ผึ้งเพื่อให้ด้วยดวงตาชุ่มชื้น ใช้ยาหยอดตาแบบสเตียรอยด์เพื่อบรรเทาอาการบวมและแดง หากอาการอักเสบไม่ดีขึ้น อาจจะต้องทำการผ่าตัด หรือต้อลมส่งผลต่อการมองเห็น หรือผู้ป่วยไม่ชอบลักษณะต้อลมในดวงตา อย่างไรก็ตามหลังการผ่าตัด ผู้ป่วยอาจกลับมาเป็นต้อลมได้อีก

 

วิธีการป้องกันไม่ให้เกิดโรคต้อลม

โรคต้อลมเป็นโรคที่เกี่ยวกับดวงตาที่สามารถป้องกันได้ตั้งแต่เนิน ๆ  แม้โรคต้อลมจะเป็นโรคที่ไม่รุนแรงถึงขนาดตาบอด แต่ก็เป็นสาเหตุของโรคดวงตาอื่น ๆ ได้ในอนาคต ซึ่งการป้องกันโรคต้อลม สามารถป้องกันได้ง่ายๆ ดังนี้

  • หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ไปกระตุ้นการเกิดโรคต้อลม เช่น ลม แสงแดด ความร้อนจากรังสี UV  แต่หากจำเป็นต้องเผชิญกับปัจจัยเหล่านี้ ควรสวมแว่นตากันแดด เพื่อป้องกันดวงตาเมื่ออยู่ท่ามกลางแสง UV เวลานานๆ
  • สำหรับคนที่ตาแห้งบ่อย ๆ ควรหยอดน้ำตาเทียมช่วย เพื่อลดอาการตาแห้ง
  • สำหรับพนักงานออฟฟิศที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ควรพักสายตาจากคอมพิวเตอร์บ้าง เพื่อป้องการอาการตาแห้ง

 

มนุษย์ออฟฟิศ จ้องจอคอมนาน เจอลมแอร์ ฝุ่นควัน ระวังเป็นต้อลม!