มนุษย์ออฟฟิศ จ้องจอคอมนาน เจอลมแอร์ ฝุ่นควัน ระวังเป็นต้อลม!
ระวังให้ดี! มนุษย์ออฟฟิศ จ้องจอคอมนาน เจอลมแอร์ รวมทั้งฝุ่นควัน หรือ รับรังสีอัลตราไวโอเลต เป็นเวลานาน ระวังเป็นตาต้อลม!
ต้อลมคืออะไร?
ต้อลม (Pinguecula) เป็นโรคที่เกี่ยวกับดวงตาชนิดหนึ่ง เกิดจากการเสื่อมของเยื่อบุตาขาว โดยจะมีก้อนเม็ดเล็ก ๆ สีเหลืองใส นูนอยู่บริเวณตาขาว ซึ่งสามารถขึ้นได้ทั้งหัวตาหรือหางตา หลายคนมักเข้าใจผิดว่าการเป็นต้อลมคือเนื้องอกในตา หรือเป็นโรคที่สามารถติดต่อกับผู้อื่นได้ ซึ่งในความจริงแล้วตุ่มที่นูนขึ้นมานั้นไม่สามารถกลายเป็นเนื้อร้ายหรือแพร่เชื้อได้ โดยส่วนมากเราจะพบโรคต้อลมในคนที่มีอายุค่อนข้างเยอะ แต่ในยุคปัจจุบันนี้ผู้ที่อายุน้อย หรือ อยู่ในวัยกลางคน เช่น วัยทำงาน ก็มีโอกาสเป็นโรคชนิดนี้ได้เช่นกัน อันเนื่องมาจากการทำงานในสภาวะแวดล้อมที่มีฝุ่นควัน ลม หรือ รับรังสีอัลตราไวโอเลต (รังสีUV) เป็นเวลานาน ซึ่งปัจจัยข้างต้นจะมีผลกระทบกับดวงตาตรง ๆ ทำให้เสี่ยงเป็นโรคต้อลมได้เช่นกัน
อาการของต้อลม
- มีรอยนูนสีเหลืองขนาดเล็กในตาขาวข้างหนึ่งหรือทั้ง 2 ข้าง
- ตาแดง ตาบวม คันตา และระคายเคืองตา
- รู้สึกเหมือนมีทรายในดวงตาหรือตาแห้ง
- มีน้ำตา
- หากมีการอักเสบจะส่งผลให้ประสิทธิภาพการมองเห็นลดลง
- บางกรณีอาจไม่แสดงอาการความผิดปกติ
การรักษาต้อลม
ต้อลมไม่เป็นอันตรายและไม่ส่งผลกระทบต่อการมองเห็นหรือทําให้ตาบอด ถึงแม้ว่าต้อลมจะไม่หายไปแต่ก็ไม่ก่อให้เกิดอาการรุนแรงใด ๆ หากมีอาการเคืองตา แนะนำวิธีการรักษาดังต่อไปนี้ ใช้น้ำตาเทียมหรือขี้ผึ้งเพื่อให้ด้วยดวงตาชุ่มชื้น ใช้ยาหยอดตาแบบสเตียรอยด์เพื่อบรรเทาอาการบวมและแดง หากอาการอักเสบไม่ดีขึ้น อาจจะต้องทำการผ่าตัด หรือต้อลมส่งผลต่อการมองเห็น หรือผู้ป่วยไม่ชอบลักษณะต้อลมในดวงตา อย่างไรก็ตามหลังการผ่าตัด ผู้ป่วยอาจกลับมาเป็นต้อลมได้อีก
วิธีการป้องกันไม่ให้เกิดโรคต้อลม
โรคต้อลมเป็นโรคที่เกี่ยวกับดวงตาที่สามารถป้องกันได้ตั้งแต่เนิน ๆ แม้โรคต้อลมจะเป็นโรคที่ไม่รุนแรงถึงขนาดตาบอด แต่ก็เป็นสาเหตุของโรคดวงตาอื่น ๆ ได้ในอนาคต ซึ่งการป้องกันโรคต้อลม สามารถป้องกันได้ง่ายๆ ดังนี้
- หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ไปกระตุ้นการเกิดโรคต้อลม เช่น ลม แสงแดด ความร้อนจากรังสี UV แต่หากจำเป็นต้องเผชิญกับปัจจัยเหล่านี้ ควรสวมแว่นตากันแดด เพื่อป้องกันดวงตาเมื่ออยู่ท่ามกลางแสง UV เวลานานๆ
- สำหรับคนที่ตาแห้งบ่อย ๆ ควรหยอดน้ำตาเทียมช่วย เพื่อลดอาการตาแห้ง
- สำหรับพนักงานออฟฟิศที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ควรพักสายตาจากคอมพิวเตอร์บ้าง เพื่อป้องการอาการตาแห้ง