เปิด 5 จุด หมอเตือน "ห้ามนวด" เสี่ยง เส้นเลือดแตก เส้นประสาทฉีก สมองขาดเลือด
เปิด 5 จุด หมอเตือน "ห้ามนวด" เสี่ยง เส้นเลือดแตก เส้นประสาทฉีก สมองขาดเลือด พร้อมเตือน กลุ่มคนที่ห้ามนวด เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพ
กรณี รายงานข่าวการเสียชีวิตของ ผิง ชญาดา นักร้องสาว จากอาการผิดปกติ หลัง "นวดบิดคอ" ที่ร้านแห่งหนึ่ง ทำเอาหลายคนที่ชื่นชอบการนวดเพื่อสุขภาพ ต่างผวาการนวดไปตามๆ กัน ซึ่งล่าสุด แพทย์ได้ออกมาแนะนำถึง จุดนวด ที่ควรเลี่ยง เพราะอาจส่งผลอันตรายต่อสุขภาพได้
ข้อมูลจาก Rama Chanel โดย ผศ. นพ.ไพฑูรย์ เบ็ญจพรเลิศ ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เปิดเผย 5 จุดที่ไม่ควรนวด ประกอบด้วย
5 จุดที่ไม่ควรนวด
- ขมับ
เป็นบริเวณที่กระดูกไม่แข็งแรงและกล้ามเนื้อที่คลุมศีรษะบาง ถ้ากดแรงอาจทำให้บาดเจ็บได้ง่าย เช่น เส้นเลือดแตก
- คอ
มีจุดชีพจร หากกดผิดจุดอาจทำให้เกิดอันตรายกับเส้นเลือดในสมองถ้านวดหรือกดบริเวณเส้นเลือดแดงใหญ่อาจทำให้สมองขาดเลือด
- กระดูกสันหลัง อุ้งเชิงกราน
ผู้นวดที่ไม่มีความเชี่ยวชาญแนะนำให้หลีกเลี่ยง เพราะถ้านวดไม่ระมัดระวังและนวดรุนแรงเกินไปทำให้กระดูกสันหลังและอุ้งเชิงกรานเคลื่อนหรือหักได้
- รักแร้
บริเวณนี้มีเส้นเลือดและเส้นประสาทอยู่มากถ้ามีการกดหรือกระชากบริเวณไหล่และรักแร้อาจดึงเส้นประสาทฉีกขาด
- ท้อง
ภายในช่องท้องมีอวัยวะสำคัญหากนวดด้วยความรุนแรงทำให้จุกและปวดท้อง
กลุ่มที่ไม่ควรนวด
- กำลังตั้งครรภ์
- คนที่เป็นโรคกระดูกพรุน
- เป็นโรคที่เกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด เช่น เลือดไหลไม่หยุด แค่ถ้ากินยากันการแข็งตัวของเลือดอยู่สามารถนวดเบา ๆ ได้
- ผื่นหรือแผลเปิดที่เชื้อโรคสามารถเข้าได้
- ผู้ป่วยโรคมะเร็ง
- โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง
- บริเวณที่กระดูกหัก เนื่องจากอาจเกิดลิ่มเลือดตามเส้นเลือดได้
- เป็นโรคติดต่อที่แพร่เชื้อได้ เช่น โควิด-19 วัณโรค หรืออีสุกอีใส
- ผู้ที่รับประทานอาหารอิ่มใหม่ ๆ สามารถนวดได้หลังจากรับประทานอาหาร 30 นาทีขึ้นไป