รู้จัก "โรคแพนิค" ที่คนดังหลายคนกำลังเผชิญ ภัยร้ายทำลายสุขภาพจิต | คมชัดลึก

จากกรณีที่  ชาล็อต ออสติน ที่เกิดอาการแพนิคหลังจากมีแฟนคลับขึ้นไปบนเวทีแล้วทำให้ ตกใจจนไม่สามารถทำการแสดงต่อไปได้ ซึ่งก่อนหน้านี้ชาล็อต มีอาการป่วยเป็นภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และแพนิก จากความเครียดที่สะสมและดราม่าหลายอย่างที่เจอมา

 

 

 

 

โรคแพนิค (Panic Disorder) หรือโรคตื่นตระหนก เป็นโรควิตกกังวลประเภทหนึ่งที่เกิดจากระบบประสาทอัตโนมัติ (Automatic Nervous System) ทำงานผิดปกติ โดยระบบประสาทนี้เป็นระบบที่ควบคุมการทำงานของร่างกายหลายส่วน จึงทำให้เกิดอาการหลายอย่างร่วมกัน เช่น หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออกมาก ท้องไส้ปั่นป่วน วิงเวียน ซึ่งอาการจะเกิดขึ้นแบบฉับพลันแม้ไม่มีสาเหตุหรือมีเรื่องให้ต้องตกใจ ผู้ป่วยจะมีความรู้สึกกลัว ตื่นตระหนกเป็นอย่างมาก ไม่กล้าออกไปไหน หมกมุ่นเรื่องสุขภาพ จนส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน

 

 

โรคแพนิค อาการเป็นอย่างไร?

• ใจสั่น แน่นหน้าอก
• หัวใจเต้นแรง 
• หายใจหอบ หายใจถี่
• เหงื่อออกมาก เหงื่อแตก
• ตัวสั่น
• ปั่นป่วนในท้อง
• วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม
• หวาดกลัว รู้สึกกลัวไปหมดทุกอย่าง 
• มือสั่น เท้าสั่น
• ตัวชา ควบคุมตัวเองไม่ได้

 

ปัจจัยเสี่ยงที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดโรคแพนิค

• อาจเกิดจากสมองส่วนควบคุมความกลัวที่เรียกว่า “อะมิกดาลา” (Amygdala) ทำงานผิดปกติ
• กรรมพันธุ์ คนที่มีญาติหรือประวัติครอบครัวเป็นโรคแพนิค มีแนวโน้มเป็นได้มากกว่าคนทั่วไป
• การใช้สารเสพติด
• ความผิดปกติของฮอร์โมน อาจทำให้สารเตมีในสมองเสียสมดุลได้
• มีประสบการณ์ เคยผ่านเหตุการณ์เลวร้ายในชีวิต
• พฤติกรรมต่างๆ ที่เป็นตัวกระตุ้น เช่น ทำงานกับคอมพิวเตอร์และมือถือนานๆ เผชิญความกดดัน อยู่ในสภาวะที่เร่งรีบ เครียดวิตกกังวล ไม่ออกกำลังกาย พักผ่อนน้อย
• เครียดสะสม เกิดจากการใช้ชีวิตอย่างจริงจัง เคร่งเครียด อยู่ในสภาวะกดดันเป็นประจำ