นวดปลายนิ้วคลายเครียด | คมชัดลึก

          ระหว่างทำงานเครียดๆ สละเวลาว่างสัก 2 นาที ใช้นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือ กดนวดปลายนิ้วมือเริ่มจากนิ้วก้อย นาง กลาง ชี้ และหัวแม่โป้ง จะบีบวนเบาๆ หรือกดค้างไว้ 5 วิ แล้วปล่อย ทำซ้ำประมาณ 3 ครั้ง ปลายนิ้วจะมีเส้นประสาทอยู่มาก เมื่อถูกนวดสมองจะตื่นตัว ผ่อนคลาย มีแรงคิดงานต่อได้อีกเยอะ