5 ขนมกินเล่น กินเพลินไม่กลัวอ้วน

 

สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่แต่ยังติดกินขนมขบเคี้ยว หรือคนที่ชอบกินขนมขบเคี้ยวมากๆ แต่ก็กล้วอ้วน คุณสามารถเลือกซื้อขนมแคลอรี่น้อยๆมากินแทนได้แถมยังอร่อยด้วย ถือคติว่าถ้าเลิกกินไม่ได้ก็เปลี่ยนเมนูขนมให้แคลอรี่น้อยลงก็ยังดี ทาง คมชัดลึก จึงนำขนมกินเล่นแบบสุขภาพดีมาแนะนำ

 

1. ทาโร่

ทาโร่รสเข้มข้น มีพลังงาน 70 กิโลแคลอรี *4%, น้ำตาล 4 กรัม *6%, ไขมัน 0 กรัม *0%, โซเดียม 410 มิลลิกรัม *21% (*คิดเป็นร้อยละของปริมาณสูงสุดที่บริโภคได้ต่อวัน) ถ้าคิดจะลดความอ้วนแล้วต้องเลือกทาโร่ ปลาเส้นเคี้ยวเพลินแถมยังช่วยให้อิ่มท้อง เน้นโปรตีนแบบไร้ไขมัน กินได้แบบเพลินๆ

 

 2. เถ้าแก่น้อยสาหร่ายญี่ปุ่น

เถ้าแก่น้อยสาหร่ายญี่ปุ่นรสคลาสสิค มีพลังงาน 340 กิโลแคลอรี *17%, น้ำตาล 0 กรัม *0%, ไขมัน 32 กรัม *49%, โซเดียม 170 มิลลิกรัม *7% (*คิดเป็นร้อยละของปริมาณสูงสุดที่บริโภคได้ต่อวัน) ทำมาจากสาหร่ายคุณภาพเกรดพรีเมียมพันธุ์ AJINSUKE NORI สำหรับคนรักสุขภาพโดยเฉพาะ

 

 

3. อองเทร่หมูแผ่น

อองเทร่หมูแผ่นรสบาร์บีคิวคลาสสิค มีพลังงาน 60 กิโลแคลอรี *3%, น้ำตาล 7 กรัม *10%, ไขมัน 18 กรัม *34%, โซเดียม 230 มิลลิกรัม *10% (*คิดเป็นร้อยละของปริมาณสูงสุดที่บริโภคได้ต่อวัน) ไม่ว่าจะกิจกรรมไหนๆ ก็ไม่ต้องกลัวหิว ได้ประโยชน์เต็มๆคำ โปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำ แถมยังอร่อยกินได้เรื่อยๆ

 

4. ซันไบทส์ 

ซันไบทส์รสออริจินัล มีพลังงาน 140 กิโลแคลอรี *54%, คาร์โบไฮเดรต 20 กรัม *7%, โปรตีน 2 กรัม *4%, โซเดียม 160 มิลลิกรัม *7% (*คิดเป็นร้อยละของปริมาณสูงสุดที่บริโภคได้ต่อวัน) กินได้หลากหลายโอกาส ไมว่าจะเป็นของว่าง หรือช่วงเวลาสนุกๆ อย่างปาร์ตี้ อร่อยดีและมีประโยชน์

 

 

 

5. เบนโตะปลาหมึกบด

เบนโตะปลาหมึกบดรสลาบ มีพลังงาน 60 กิโลแคลอรี *3%, น้ำตาล 3 กรัม *5%, ไขมัน 0 กรัม *0%, โซเดียม 380 มิลลิกรัม *16% (*คิดเป็นร้อยละของปริมาณสูงสุดที่บริโภคได้ต่อวัน) อร่อยซี๊ด เผ็ด มันส์กันแบบต่อเนื่องทุกคำ