ลดโหนกแก้ม มีกี่วิธี เลือกทำวิธีไหนให้หน้าดูอ่อนและเหมาะกับเรา

โหนกแก้ม คืออะไร?
โหนกแก้มเป็นตำแหน่งที่นูนกลมขึ้นมา เกิดได้จากกระดูก กล้ามเนื้อ และไขมัน เป็นส่วนหนึ่งในการวัดความสมส่วนของโครงหน้า อยู่บริเวณร่องใต้ไขมันตาและข้างกระบอกตายาวเป็นแนวนอนจนถึงหน้ารูหู และขนานเป็นแนวตั้งกับแกนจมูกทั้งด้านซ้ายและด้านขวา จะเห็นได้ชัดในผู้ที่มีขนาดโหนกแก้มนูนเด่นออกมาทั้งในขณะปกติ และในขณะยิ้ม ซึ่งเป็นอีกตำแหน่งหนึ่งที่แยกได้ชัดในเพศชายและเพศหญิง
 

สำหรับเพศชายจะมีโหนกแก้มขนาดใหญ่ และสูงมองเห็นได้ชัดเจน ทำให้ใบหน้าดูเข้มดุ ในขณะที่เพศหญิงมักจะมีโหนกแก้มเล็ก ไม่นูนเด่นออกมา แต่ผู้หญิงหลายคนก็มีโหนกแก้มสูงได้เหมือนกัน ซึ่งจุดนี้เองที่ทำให้พยายามหาทางแก้ไขเพื่อลดโหนกแก้มที่มีเยอะเกินไป ให้เล็กลงและสวยสมส่วนทุกมิติ

โหนกแก้มแบบไหน ที่ควรแก้ไข
ลักษณะโหนกแก้ม ที่ไม่สมส่วนในทางสรีระโครงหน้ามนุษย์แบ่งออกได้ 5 ลักษณะดังนี้

• โหนกแก้มสูงและยื่นออกมาด้านหน้า
• โหนกแก้มสูงและยื่นออกมาไปด้านข้าง
• โหนกแก้มสูงและแหลมนูนออกมา
• โหนกแก้มฐานแคบและแหลม
• โหนกแก้มสูงและฐานใหญ่หนา จนทำให้มีลักษณะโครงหน้าใหญ่

วิธีลดโหนกแก้ม ให้สวยมีมิติ
สำหรับการลดโหนกแก้ม สามารถทำได้ 2 วิธี ทั้งการหัตถการเสริมความงาม และการผ่าตัดศัลยกรรมลดโหนกแก้ม และแต่ละวิธีมีข้อดี-ข้อเสีย และความเหมาะสมในแต่ละปัญหาแตกต่างกันดังนี้

1. ลดโหนกแก้มด้วยหัตถการความงาม

• ฉีดเมโสแฟต (Meso Fat) สลายไขมันโหนกแก้ม
  เป็นหัตถการแก้ปัญหาโหนกแก้มอันเกิดจากไขมันสะสม โดยการฉีดสารสลายไขมันส่วนเกินบริเวณโหนกแก้มออกไปประมาณ 20-30% จากไขมันตั้งต้นให้แตกตัวและถูกกำจัดออกผ่านของเสียภายในร่างกาย

ข้อดีของการฉีดเมโซแฟต สลายไขมันโหนกแก้ม

• ไม่ต้องพักฟื้น ฉีดเสร็จสามารถทำกิจกรรมอื่นๆ ในชีวิตประจำวันได้
• ไม่มีรอยแผล บวมช้ำน้อยมาก เพราะไม่ใช่การผ่าตัด

ข้อเสียของการฉีดเมโซแฟต สลายไขมันโหนกแก้ม

• ผลลัพธ์ไม่อยู่ถาวร จะอยู่ได้ประมาณ 6-8 เดือน 
• หากอยากให้ผลลัพธ์อยู่นานขึ้น ควรคุมน้ำหนักตัวด้วยการเลือกกินอาหารไขมันต่ำ หวานน้อย ไม่กินของทอด ของมัน เพื่อไม่ให้ปริมาณไขมันส่วนเกินก็จะกลับมาเหมือนเดิม

ฉีดเมโซแฟต สลายไขมันโหนกแก้ม เหมาะกับใคร 

• ผู้ที่มีโหนกแก้มใหญ่หนาจากชั้นไขมันเท่านั้น
• ผู้ที่มีอายุน้อยกว่า 18 ปี
• คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ หรือกำลังให้นมบุตร
• ผู้ที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิตผิดปกติ
• ผู้ที่กำลังใช้ยาป้องกันการแข็งตัวของเลือด

• ฉีดโบท็อกซ์ลดโหนกแก้ม
  เป็นการฉีดสารสารโบทูลินัม ท็อกซิน เอ (Botulinum Toxin A) ที่จะเข้าไปช่วยหยุดการทำงานของกล้ามเนื้อ (zygomaticus)บริเวณโหนกแก้ม ที่แน่นแข็งให้คลายตัวและเล็กลง ทำให้ใบหน้าที่ดุแข็ง กลับอ่อนหวาน และอ่อนเยาว์

ข้อดีของการฉีดโบท็อกซ์ลดโหนกแก้ม

• เห็นผลไว เพราะสามารถเห็นผลถึงการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่ครั้งแรกที่ฉีด และจะเห็นผลชัดเจนสุดประมาณ 1 - 2 สัปดาห์
• สามารถทำร่วมกับหัตถการอื่น เช่น ร้อยไหม เพื่อช่วยลดกรอบหน้าบริเวณกราม เพื่อผลลัพธ์ที่ครอบคลุมมากที่สุด
• ช่วยลดริ้วรอยบริเวณใกล้เคียงโหนกแก้ม เช่น ริ้วรอยบริเวณหางตา เป็นต้น

ข้อเสียของการฉีดโบท็อกซ์ลดโหนกแก้ม

• มีอาการบวม แดง เขียวช้ำ จากการฉีดโบท็อกซ์ ซึ่งจะหายเป็นปกติได้เองประมาณ  1 - 2 สัปดาห์
• ผลลัพธ์ไม่ถาวร การฉีดโบท็อกซ์จะอยู่ได้นานประมาณ 3 - 8 เดือน หากต้องการคงผลลัพธ์ต่อเนื่อง จะต้องฉีดใหม่
• ได้ขนาดโหนกแก้มไม่เท่ากัน หากฉีดในปริมาณที่น้อยหรือมากเกินไปในข้างใดข้างหนึ่ง
• ในบางรายอาจปวดศีรษะหรือปวดบริเวณที่ฉีด แต่จะหายเป็นปกติในเวลาไม่นาน

การฉีดโบท็อกซ์ลดโหนกแก้ม เหมาะกับใคร

• ผู้ที่มีปัญหาโหนกแก้มใหญ่จากกล้ามเนื้อเป็นหลัก
• ผู้ที่มีปัญหาโหนกแก้มใหญ่ไม่มากนัก ร่วมกับมีปัญหาริ้วรอยให้บริเวณใกล้เคียง

• ร้อยไหม กระชับโหนกแก้ม
  เป็นหัตถการความงามด้วยการร้อยไหมพิเศษเป็นแนวกระชับขึ้นเพื่อเก็บโหนกแก้มที่ใหญ่บานให้มีขนาดเล็กลงพร้อมๆ กับได้สัดส่วนที่พอเหมาะกับตำแหน่งอื่นๆ ของโครงหน้า 

ข้อดีของการร้อยไหม กระชับโหนกแก้ม

• ช่วยยกกระชับโหนกแก้มให้ได้รูปทรง พร้อมๆ กับยกกระชับผิวที่หย่อนคล้อย เหี่ยวย่น
• ช่วยแก้ปัญหาผู้ที่มีแก้มตอบ และต้องการยกกระชับแก้มให้กลับมาเต่งตึง
• ฟื้นฟูเซลล์ผิวให้แข็งแรง รูขุมขนเล็กลงจากไหมที่ร้อยเข้าไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินใต้ชั้นผิว

ข้อเสียของการร้อยไหม กระชับโหนกแก้ม

• มีอาการบวม เขียวช้ำ บริเวณแนวไหม แต่จะค่อยๆ หายไปเองใน 1-2 สัปดาห์
• มีความรู้สึกตึงและไม่สบายผิวหน้าในช่วง 1-3 วันหลังทำ
• ช่วงแรกอาจอ้าปากมากไม่ได้ เพราะผิวจะตึงๆ จากไหมที่ยึดกระชับโหนกแก้ม
• อาจเกิดรอยบุ๋ม ไม่เรียบเนียนตามรอยแนวไหม หากทำโดยแพทย์ไม่เชี่ยวชาญ
• อาจทำให้โหนกแก้มสูงขึ้นกว่าเดิม หากแพทย์ออกแบบการร้อยไหมผิด

ร้อยไหม กระชับโหนกแก้ม เหมาะกับใคร

• ผู้ที่มีปัญหาไขมันสะสมช่วงแก้ม และหย่อนคล้อย
• ผู้ที่มีโหนกแก้มชัด แต่ต้องการจัดไขมันที่มีเยอะจนหย่อนคล้อยให้ได้สัดส่วน

• ไฮฟู่ HIFU เพื่อกระชับโหนกแก้ม
  การทำไฮฟู่ (High-intensity Focused Ultrasound: HIFU) เป็นการใช้พลังงานคลื่นอัลตราซาวด์ ยิงลงไปบริเวณผิวโหนกแก้ม เพื่อปรับเรียงชั้นผิวที่กระจุกตัวกันให้เป็นระเบียบ ทำให้โหนกแก้มที่นูนบวมไม่ได้รูปทรงที่สวยงาม กลับมามีความสมดุล และกระชับผิวที่เหี่ยวย่นให้เรียบตึงได้ไปในคราวเดียวกัน

ข้อดีของการทำ HIFU เพื่อกระชับโหนกแก้ม

• ไม่เสียเวลาพักฟื้น
• ไม่มีแผลเป็น เพราะไม่ใช่การผ่าตัด
• เห็นการเปลี่ยนแปลงหลังทำทันที
• ปรับโหนกแก้มได้พร้อมๆ กับกระชับผิวให้เต่งตึง
• แม่นยำทุกจุด เพราะหัวยิงมีการประมวลผลระดับความลึกของชั้นผิว
• ราคาไม่แพง เมื่อเทียบกับการยกกระชับโหนกแก้มด้วยพลังคลื่นชนิดอื่น
• ยิ่งทำซ้ำ ยิ่งให้ผลที่นานและต่อเนื่อง

ข้อเสียของการทำ HIFU เพื่อกระชับโหนกแก้ม

• เสี่ยงผิวไหม้ หากทำกับเครื่อง HIFU คุณภาพต่ำ 
• ให้ผลเสียในผู้ที่มีบาดแผลและยังรักษาไม่หายดี เช่นแผลเปิด สิวหัวอักเสบ เป็นต้น
• ทำให้ใบหน้าบวม หรือปากเบี้ยวได้ หากแพทย์ไม่ชำนาญในตำแหน่งมากพอ อาจยิงโดนเส้นประสาท 
• อยู่ได้ไม่นาน เฉลี่ยประมาณ 5-6 เดือน

HIFU เพื่อกระชับโหนกแก้ม เหมาะกับใคร

• ผู้ที่มีปัญหาโหนกแก้มเยอะ
• ผู้ที่มีปัญหาโหนกแก้มสูง
• ผู้ที่มีปัญหาโหนกแก้มเยอะ และสูง พร้อมๆ กับมีปัญหาริ้วรอยในบริเวณใกล้เคียง

• เทอร์มาจ (Thermage) ปรับบริเวณโหนกแก้ม
  การทำเทอร์มาจ เป็นการใช้ พลังงานคลื่นวิทยุความถี่สูง (Monopolar RF) เข้าไปลดมิติโหนกแก้มในชั้นผิวและชั้นไขมันได้ในระยะกว้างและใหญ่กว่าวิธีไฮฟู่ และช่วยกระชับผิวลบริ้วรอยแห่งวัยได้ดี

ข้อดีของการทำ Thermage ปรับบริเวณโหนกแก้ม

• ไม่ต้องพักฟื้น
• ไม่มีแผล ไม่ต้องดูแลตัวเองมาก
• ใช้เวลาทำไม่นาน อย่างตำอยู่ที่ 40 นาที และสูงสุดไม่เกิน 90 นาที
• เห็นผลชัดและยาวนาน 1 - 2 ปี

ข้อเสียของการทำ Thermage ปรับบริเวณโหนกแก้ม

• เกิดรอยแดงหลังทำเสร็จ แต่จะค่อยๆ หายเป็นปกติใน 1-2 ชั่วโมงโดยไม่ต้องกังวล
• ทำให้ผิวไหม้ (Burn) หากแพทย์กำหนดคลื่นพลังงานความร้อนไม่เหมาะสม
• อาจทำให้ใบหน้าเบี้ยว หรือรูปทรงโหนกแก้มไม่เท่ากัน หากแพทย์ส่งพลังงานไปกระทบกับเส้นประสาท

Thermage ปรับบริเวณโหนกแก้ม เหมาะกับใคร

• เหมาะกับผู้ที่มีโหนกแก้มเยอะเป็นวงกว้าง ใหญ่เพราะไขมันสะสมเป็นหลัก
• เหมาะกับผู้ที่มีโหนกแก้มห้อยย้อยจากการมีไขมันส่วนเกิน ซึ่งมักเกิดในผู้ที่มีอายุเยอะ

• ฉีดไขมัน-ฉีดฟิลเลอร์ ปรับผิวโหนกแก้ม
  การฉีดไขมัน และสารเติมเต็มฟิลเลอร์ เป็นหัตถการที่ใช้เข็มฉีดยาฉีดนำสารเข้าไปปรับพื้นผิวบริเวณโหนกแก้มที่ตอบ ดูโทรม ผิวเหี่ยวและมีริ้วรอย ให้ได้สัดส่วนที่สมบูรณ์และทำให้โครงหน้ากลับมาสดใส ดูอ่อนเยาว์ มักทำเพื่อเสริมโหงวเฮ้งที่ดีอีกด้วย

ข้อดีของการฉีดไขมัน-ฉีดฟิลเลอร์ ปรับผิวโหนกแก้ม

• ปลอดภัยสูง เพราะเป็นไขมันของคนไข้เอง และหากเป็นฟิลเลอร์ชนิด Hyaluronic Acid เสี่ยงให้เกิดการแพ้ได้น้อยมาก
• เจ็บตัวน้อย เพราะไม่ใช่การผ่าตัดขนาดใหญ่
• ไม่ต้องพักฟื้น ทำเสร็จเดินทางกลับบ้านได้ทันที
• เห็นผลชัดตั้งแต่หลังทำเสร็จ

ข้อเสียของการฉีดไขมัน-ฉีดฟิลเลอร์ ปรับผิวโหนกแก้ม

• ให้ผลลัพธ์ไม่ถาวร ในกรณีฉีดฟิลเลอร์จะอยู่ได้ประมาณ 12-18 เดือน หากฉีดไขมันความคงสภาพจะขึ้นอยู่กับสเต็มเซลล์ของร่างกายเราเอง หากอายุมากขึ้น สภาพผิวเหี่ยวลง ไขมันใต้ชั้นผิวก็ลดลงไปด้วย
• ฉีดไขมัน-ฉีดฟิลเลอร์ ปรับผิวโหนกแก้ม เหมาะกับใคร
• ผู้ที่มีแก้มตอบ โหนกแก้มยุบตัว อันเกิดจากกรรมพันธุ์
• ผู้ที่มีไขมันใบหน้าน้อย ที่เกิดได้ทั้งจากกรรมพันธ์ุและอายุที่มากขึ้น
• ผู้ที่ต้องการเพิ่มโหนกแก้ม ปรับสมดุลใบหน้าให้มีมิติขึ้น

2. ลดโหนกแก้มด้วยการศัลยกรรมผ่าตัด

• กรอกระดูกโหนกแก้ม
  เป็นการผ่าตัดเพื่อปรับแต่งกระดูกโหนกแก้มที่สูง หรือมีมากจนเกินไป ทำให้ใบหน้าดูแข็งดุ และแก่กว่าวัย ซึ่งแพทย์จะทำการเปิดแผลผ่าตัดจากในช่องปาก และเอาเครื่องมือที่มีเทคนิคพิเศษส่งเข้าไป กรอหรือเหลากระดูกบริเวณโหนกแก้ม แล้วจึงทำการเย็บปิดปากแผล

ข้อดีของการกรอกระดูกโหนกแก้ม

• ไม่มีแผลหลังผ่าตัด เนื่องจากแผลผ่าตัดอยู่ด้านในกระพุ้งแก้ม

ข้อเสียของการกรอกระดูกโหนกแก้ม

• มีอาการปวด บวม ซึ่งต้องใช้เวลาพักฟื้นนาน
• สามารถกรอได้แค่กระดูกโหนกแก้มด้านข้างเท่านั้น

กรอกระดูกโหนกแก้ม เหมาะกับใคร

• ผู้ที่มีโหนกแก้มสูง หรือนูน แต่ไม่มากนัก
• ผู้ที่ต้องการปรับโครงสร้างหน้าบริเวณโหนกแก้มให้ละมุนเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

• ผ่าตัดเพื่อตัดกระดูกโหนกแก้ม
  ใช้วิธีเปิดปากแผลบริเวณหนือหู และผ่าตัดก้านกระดูกโหนกแก้ม (Zygoma arch)ส่วนหน้าบางส่วน และส่วนหลังบางส่วน หลังจากนั้นหมุนกระดูกโหนกแก้มเข้าไปด้านหลัง และยึดด้วยสกรูและแพลต หากยังมีส่วนโหนกแก้มเกินยื่นออกมาไม่เรียบเนียน แพทย์จะใช้วิธีกรอตกแต่งให้เรียบ จากนั้นก็เย็บปิดปากแผล 

ข้อดีของผ่าตัดกระดูกโหนกแก้ม

• ให้ผลลัพธ์ถาวรตลอดชีวิต
• สามารถเปลี่ยนตำแหน่งโหนกแก้มได้อย่างสมส่วน
• ขนาดของโหนกแก้มเล็กลงอย่างเป็นธรรมชาติมากกว่าวิธีอื่น
• ทำให้ใบหน้าเรียวเล็กลง

ข้อเสียผ่าตัดกระดูกโหนกแก้ม

• เวลาเคี้ยวอาหาร หรือกลืนน้ำลายเกิดเสียงดังแก๊กๆ เป็นผลมาจากแพทย์ยึดกระดูกไม่แข็งแรงพอ เมื่อเวลาผ่านไปเกิดช่องว่างระหว่างกระดูก
• แก้มหย่อนคล้อย อันเกิดจากการลดโหนกแก้ม ซึ่งมักเกิดในผู้ที่มีผิวหย่อนคล้อย ริ้วรอยเยอะ หรือผู้ที่อายุเยอะ
• ใช้เวลาพักฟื้นนาน จำเป็นต้องดูแลรักษาหลังการผ่าตัดอย่างเคร่งครัดตามแพทย์สั่ง

ผ่าตัดกระดูกโหนกแก้ม เหมาะกับใคร

• ผู้ที่มีโหนกแก้มใหญ่ นูน และบานออกด้านข้างเยอะ
• ผู้ที่มีโหนกแก้มสูงมาก
• ผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน

สรุป
หากเป็นคนที่มีปัญหาโหนกแก้มเยอะ อันเกิดจากไขมัน และกล้ามเนื้อ เหมาะกับหัตถการเข็มฉีดยา เช่นการทำเมโสแฟต การฉีดโบท็อกซ์ เป็นวิธีที่แก้ปัญหาตรงจุด และให้ผลลัพธ์ที่ดี แต่หากปัญหาโหนกแก้มเกิดจากกระดูกที่ใหญ่ นูน บานผิดรูปไม่สมส่วน การผ่าตัดกระดูกโหนกแก้ม เป็นวิธีที่ดีที่สุด เห็นผลชัดเจนและถาวรที่สุด